Nos émotions : des amies pour la vie !

Les émotions naissent, vivent et meurent pour des raisons particulières. Identifier ses émotions, les accueillir, les laisser exister en nous, c’est se donner une chance de les comprendre et surtout d’en comprendre le message afin de s’en libérer totalement. C’est faire un pas de plus dans la compréhension de son propre fonctionnement. C’est aussi apprendre …